Über mich

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Dr. Dipl. Biologin, zertifizierte Entspannungstrainerin (Impulse e.V., 2018) und Hypnotiseurin (TMI: 2018, 2019)

Was verbindet eine Biologin mit Entspannungstraining?

Meine langjährigen Erfahrungen aus Wissenschaft und Wirtschaft sowie der Leitung eines eigenen Unternehmens zeigen mir wie wichtig Stressabbau und Stressprophylaxe im Alltag sind.

Mit zunehmender Reizüberflutung und steigenden Anforderungen im Berufsleben, Multitasking und ständiger Erreichbarkeit häufen sich Stresserkrankungen, bis hin zum Burn-out, und unsere natürliche Verbindung zu uns selbst als Teil des Naturkreislaufes geht verloren.

In meiner Forschung beschäftige ich mich bei LimCo International mit den Auswirkungen von Umweltstress auf Organismen und entwickelte ein Stress-Frühwarnsystem zur Überwachung von akuten Wasserverschmutzungen durch Schadstoffe zum Schutz von Natur und Mensch.

Schadstoffe, aber auch andere äussere und innere Stressoren belasten den Menschen zunehmend. Auch wir brauchen unser eigenes individuelles Stress-Frühwarnsystem. Bei Entspannt & Kraftvoll  lernen Sie Ihren persönlichen Stress im eigenen Umfeld zu erkennen und mittels einem speziell zugeschnittenen Entspannungsprogramm (Wellpaus) täglich abzuwehren und zu mildern.

Als Biologin und Wissenschaftlerin kenne und verfolge ich die Neuigkeiten in der Stressforschung auf biologischer Ebene. Als Entspannungstrainerin steht die Betrachtung der psychischen Ebene im Vordergrund. Doch beide Ebenen interagieren miteinander und sind bei der Stressberatung nur im Zusammenhang sinnvoll zu bewerten.

Impressum

Dr. Almut Gerhardt

Postanschrift: Gartenstr. 3, 78462 Konstanz

Tel.: 07531 9765096 (Mo-Fr:16:00 - 18:00)

Email: almutg@web.de

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